. توضیحات محصول
Army Pure Creatine یک مکمل کراتین برای ورزشکاران و بدنسازان است که با هدف حمایت از افزایش توان، قدرت و عملکرد در تمرینات شدید استفاده میشود. کراتین یکی از ترکیبات شناختهشده در ورزشهای قدرتی است و مصرف منظم آن میتواند به بهبود عملکرد در فعالیتهای کوتاهمدت و پرفشار کمک کند.
. طریقه مصرف
- روزانه ۵ گرم کراتین مصرف شود.
- پودر را در آب، آبمیوه یا شیک پروتئین حل کنید.
- در روزهای تمرین میتوان آن را قبل یا بعد از تمرین مصرف کرد.
- در روزهای استراحت نیز مصرف روزانه برای حفظ ذخایر کراتین بدن توصیه میشود.
- مصرف آب و مایعات کافی در طول روز داشته باشید.
. نکات ایمنی
- بیش از مقدار توصیهشده مصرف نکنید.
- در صورت داشتن بیماری کلیوی یا بیماری زمینهای، قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.
- در دوران بارداری و شیردهی بدون نظر پزشک مصرف نشود.
- در صورت مصرف دارو، پیش از استفاده با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
- مکمل جایگزین رژیم غذایی متعادل و برنامه تمرینی مناسب نیست.
- دور از دسترس کودکان و در محل خشک و خنک نگهداری شود.














