Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder یک مکمل حاوی ۱۰۰٪ کراتین مونوهیدرات میکرونایز شده است که برای افزایش قدرت، بهبود عملکرد ورزشی، افزایش حجم عضلانی و تسریع ریکاوری طراحی شده است. فرمول میکرونایز این محصول باعث حلشوندگی بهتر و جذب سریعتر شده و با افزایش ذخایر فسفوکراتین در عضلات، تولید انرژی (ATP) را در تمرینات شدید و انفجاری افزایش میدهد. این مکمل یکی از محبوبترین کراتینهای جهان بوده و برای ورزشکاران مبتدی و حرفهای مناسب است.
. طریقه مصرف
- روزانه ۱ پیمانه (۵ گرم) را در 200 تا 300 میلیلیتر آب، آبمیوه یا شیک پروتئین حل کرده و مصرف کنید.
- در روزهای تمرین، بهترین زمان مصرف بلافاصله پس از تمرین است.
- در روزهای استراحت، ۵ گرم را در هر زمان از روز همراه با آب کافی مصرف نمایید.
- برای بهترین نتیجه، مصرف منظم و روزانه توصیه میشود.
. نکات ایمنی
- از مقدار توصیهشده بیشتر مصرف نشود.
- در طول دوره مصرف، روزانه ۲ تا ۳ لیتر آب بنوشید.
- افراد مبتلا به بیماریهای کلیوی، کبدی یا مصرفکنندگان دارو، قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.
- زنان باردار و شیرده تنها با توصیه پزشک از این محصول استفاده کنند.
- این محصول جایگزین رژیم غذایی متعادل و سبک زندگی سالم نیست.
- در جای خشک و خنک، دور از نور مستقیم خورشید و رطوبت نگهداری شود.
- دور از دسترس کودکان قرار گیرد.















